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Se détendre (4-7 ans)
Juliette Tronel

3 mins
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Cette méditation invite votre enfant à se connecter à son corps, à ressentir la tension et à apprendre à la relâcher. Accessoires requis : un coussin

Enseignant: Juliette Tronel
Langues audio: Français
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Se détendre (8-12 ans) Vidéo
3 mins
Introduction à la méditation pour enfants Vidéo
4 mins
Ouvrir son cœur (8-12 ans) Vidéo
6 mins
Utiliser ses sens (4-7 ans) Vidéo
5 mins
Respiration consciente (8-12 ans) Vidéo
5 mins
Se sentir en sécurité (4-7 ans) Vidéo
4 mins
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
3 mins
Méditation sur la gratitude (4-7 ans) Vidéo
3 mins
Gainage et travail du centre Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Avoir confiance (8-12 ans) Vidéo
7 mins
Focus sur la colonne Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 11 mins
Consulter sa météo intérieure (8-12 ans) Vidéo
7 mins
Pratique du soir Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Utiliser ses sens (8-12 ans) Vidéo
6 mins
Retrouver son calme par la respiration Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 5 mins
Jambes solides et flexibles Vidéo
Vanessa Véran
Vinyasa 1 - Débutant 15 mins
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