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Se libérer des tensions

Se libérer des tensions

15 mins
TV-PG Présentateur: Vanessa Le Seviller

Informations sur la vidéo

La pratique de la sophrologie a de nombreux bénéfices. Prenez un moment dans votre journée pour vous recentrer, diminuer les tensions et reprendre contact avec votre corps grâce à cette séance accessible à tous. Ces exercices vous permettront de vous reconcentrer, de vous calmer, de vous apaiser.

Présentateur: Vanessa Le Seviller
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 13 mins TV-PG
Automassage et relaxation Vidéo
Amy Bossi
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 24 mins TV-PG
Stimuler sa confiance Vidéo
Vanessa Le Seviller
Sophrologie Niveau - 1 16 mins TV-PG
Retour au calme Vidéo
Vanessa Le Seviller
Sophrologie Niveau - 1 10 mins TV-PG
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