Se préparer à la posture de l'arbre
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La posture de l’arbre, Vrikshasana, nécessite un bon sens de l’équilibre. Dans cette courte séquence de yoga Iyengar, vous apprendrez quelques techniques et postures pour y accéder.
Enseignant:
Naura Lajnef
Langues audio:
Français
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