Se préparer à un moment redouté

Se préparer à un moment redouté

Un examen, une présentation, une conversation difficile...pour se préparer à ces moments redoutés, la méditation, la respiration et la visualisation nous offrent leurs effets calmants, pour faire face aux épreuves avec sérénité.

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Informations sur la vidéo

Un examen, une présentation, une conversation difficile...pour se préparer à ces moments redoutés, la méditation, la respiration et la visualisation nous offrent leurs effets calmants, pour faire face aux épreuves avec sérénité.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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