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Se préparer à un moment redouté
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Informations sur la vidéo
Un examen, une présentation, une conversation difficile...pour se préparer à ces moments redoutés, la méditation, la respiration et la visualisation nous offrent leurs effets calmants, pour faire face aux épreuves avec sérénité.
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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