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Se préparer avant de dormir
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Informations sur la vidéo
Une courte et douce méditation pour préparer son corps et son esprit avant de dormir. Prenez un moment pour ralentir votre respiration et accueillir une sensation de bien-être. Accessoires : 1 brique, 1 coussin ou 1 bolster
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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