Se reconnecter au centre

Se reconnecter au centre

27 mins
TV-PG Enseignant: Valentine Peltier
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Une courte et efficace pratique de Hatha yoga pour renforcer le centre du corps en se focalisant sur la sangle abdominale.

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Informations sur la vidéo

Une pratique de Hatha yoga pour renforcer le centre du corps en se focalisant sur la sangle abdominale. Travaillez les différentes postures ainsi que la respiration pour solliciter les abdominaux profonds.

Enseignant: Valentine Peltier
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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