Séance d'abdos

Séance d'abdos "taille de guêpe"

12 mins
TV-PG Présentateur: Ewa Zatorska

Accordez-vous 10 minutes de pause pour un Pilates dynamique qui renforcera en profondeur votre sangle abdominale !

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Informations sur la vidéo

Accordez-vous une pause Pilates dynamique afin de renforcer en profondeur votre sangle abdominale qui est la base de toute pratique d’activité physique.

Présentateur: Ewa Zatorska
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
Gratuit
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
S:Ép 21 mins
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
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Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
Gratuit
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
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Méditation anti-stress Vidéo
S:Ép 8 mins
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
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Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer S:Ép 5 mins
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 S:Ép 12 mins
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
Gratuit
Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
Gratuit
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
S:Ép 4 mins
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