Séance Pilates spéciale fessiers
Cette séquence de Pilates ciblé, courte, mais intense, vous permettra de travailler de manière efficace tous les muscles fessiers. Munissez-vous d’un élastique ou d’une sangle pour ajouter une pression et ainsi accentuer l’exercice. Accessoire optionnel : sangle.
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕