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Séance Pilates spéciale fessiers

Séance Pilates spéciale fessiers

11 mins
TV-PG Présentateur: Jocelyne Courvoisier

Informations sur la vidéo

Cette séquence de Pilates ciblé, courte, mais intense, vous permettra de travailler de manière efficace tous les muscles fessiers. Munissez-vous d’un élastique ou d’une sangle pour ajouter une pression et ainsi accentuer l’exercice. Accessoire optionnel : sangle.

Présentateur: Jocelyne Courvoisier
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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