Séance pour les grands débutants
Hatha
1 - Débutant
30 minutes
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Informations sur la vidéo
Une séance pour les personnes qui débutent leur pratique du Yoga, plusieurs postures clé seront détaillées, du placement du corps aux effets recherchés, pour trouver des repères clairs sur lesquels vous appuyer.
Accessoires : 1 couverture, 1 brique ou 1 coussin
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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