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Séance pour les grands débutants

Séance pour les grands débutants

Informations sur la vidéo

Une séance pour les personnes qui débutent leur pratique du Yoga, plusieurs postures clé seront détaillées, du placement du corps aux effets recherchés, pour trouver des repères clairs sur lesquels vous appuyer.

Accessoires : 1 couverture, 1 brique ou 1 coussin

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français