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Séquence Pilates tonique

27 mins
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Cet enchaînement tonique vous permettra de travailler l'ensemble des muscles de votre corps de manière dynamique et fortifiante.

Langues audio: Français, Français
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Pilates tonique Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 14 mins
Jour 3 - fessier tonique Vidéo
Programme Pilates Tonicité
Pilates Niveau - 2 S1:É3 17 mins
Session tonique de Pilates Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 19 mins
Tonifier la sangle abdominale Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 15 mins
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 11 mins
Les abdos de nos ados Vidéo
Cozette Reboux
Pilates Niveau - 2 26 mins
Uddiyana bandha Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 27 mins
Flow Pilates Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 41 mins
Travail de la chaîne postérieure Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 37 mins
Hatha tonique pour tout le corps Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 31 mins
Jour 5 - Yin pour tous les jours Vidéo
La danse du dragon
Yin 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 22 mins
Salutations à l’eau Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Pilates dynamique express Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 18 mins
Se reconnecter au centre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins
Avivez votre métabolisme Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 27 mins
Séquence dynamique Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 45 mins
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