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Slow and Mindful Flow

Slow and Mindful Flow

16 mins
TV-PG Enseignant: Steph Schwartz

Informations sur la vidéo

The body knows only how to exist in the present moment. Practice the art of staying present in slow movement with this gentle flow full of backbends and heart-openings postures.

Props: none

Enseignant: Steph Schwartz
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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