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Slow the Flow

Slow the Flow

20 mins
TV-PG Enseignant: Nichole Golden

Informations sur la vidéo

Bring slow, mindful intention to your movement on the mat. As you slow down, focus your attention on opening your hamstrings.

Props: 2 blocks

Enseignant: Nichole Golden
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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