soulager le bas du dos

soulager le bas du dos

31 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Un travail complet de relaxation et étirement des muscles du dos pour retrouver souplesse et mobilité, et particulièrement en bas de la colonne où les tensions ont tendance à venir se loger.

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Informations sur la vidéo

Un travail complet de relaxation et étirement des muscles du dos pour retrouver souplesse et mobilité, et particulièrement en bas de la colonne où les tensions ont tendance à venir se loger.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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