S’inscrire
✕

S'ouvrir au sommeil
Guillaume Body Lawson

Yin
1 - Débutant
20 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Calmer le corps et le mental pour se mettre en condition pour dormir.

Enseignant: Guillaume Body Lawson
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Se préparer avant de dormir Vidéo
Elodie Prou
Méditation 1 - Débutant 10 mins
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Routine du soir pour la paix de l'esprit Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 15 mins
Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins
Défi : la posture sur la tête Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 43 mins
Un hatha flow d'une heure Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 1 min
Réveiller ses articulations en douceur Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 13 mins
Souplesse du cou et des épaules Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1 - Débutant 20 mins
Yoga pour ultra débutant Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 12 mins
La posture des adolescents Vidéo
Cozette Reboux
Pilates Niveau - 2 23 mins
Jour 5 - Yin pour tous les jours Vidéo
La danse du dragon
Yin 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 22 mins
Séance spéciale matin Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 28 mins
Yoga doux Vidéo
David Nakache
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins
Connexion à la Terre / Enracinement Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Bouger de l'intérieur Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 1 - Débutant 30 mins
Salutations au soleil Vidéo
David Nakache
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.