Guillaume Body Lawson

Formé au Centre International de Yoga Sivananda Vedanta en Inde du Nord, Guillaume est coach/formateur en management et enseigne le yoga.
À partir d’une longue pratique sportive, 10 années de management au sein d’entreprises innovantes et l’étude du hatha yoga, Guillaume a développé une méthodologie d’accompagnement personnel et professionnel, le Hatha Management.
Elle vise à outiller physique et mental pour construire une vie apaisée au sein d’une société dont le fonctionnement, ses besoins sociaux, professionnels et personnels, nous poussent à la gestion perpétuelle de dysfonctionnements. Dans celle-ci, les outils du coaching permettent d’identifier les ressources comportementales nécessaires, le yoga les enracine physiquement pour les pérenniser et les approfondir avec le temps.
Chaque séance est l’occasion de renforcer :
- Son cercle vertueux. Il permet de modérer sa vie et son comportement, d’acquérir de la sérénité, un recul sur soi et sur les autres.
- La maîtrise du mental. L’effort dans le calme.
16 Cours trouvés

Calmer le mental

Dévérouiller le haut du corps

S'ouvrir au sommeil

Sors de ta journée

Réveil du corps

S'ancrer pour la journée

Un hatha flow d'une heure

Full Hatha flow pour les plus motivés !

Flow avancé

Debout là-dedans !

Apprendre à se tenir droit

Relaxation profonde

Dénouer les tensions du cou et du dos

Flow fluide

Réveil en douceur avec le Hatha
