Guillaume Body Lawson

Formé au Centre International de Yoga Sivananda Vedanta en Inde du Nord, Guillaume est coach/formateur en management et enseigne le yoga.
À partir d’une longue pratique sportive, 10 années de management au sein d’entreprises innovantes et l’étude du hatha yoga, Guillaume a développé une méthodologie d’accompagnement personnel et professionnel, le Hatha Management.
Elle vise à outiller physique et mental pour construire une vie apaisée au sein d’une société dont le fonctionnement, ses besoins sociaux, professionnels et personnels, nous poussent à la gestion perpétuelle de dysfonctionnements. Dans celle-ci, les outils du coaching permettent d’identifier les ressources comportementales nécessaires, le yoga les enracine physiquement pour les pérenniser et les approfondir avec le temps.
Chaque séance est l’occasion de renforcer :
- Son cercle vertueux. Il permet de modérer sa vie et son comportement, d’acquérir de la sérénité, un recul sur soi et sur les autres.
- La maîtrise du mental. L’effort dans le calme.
15 Cours trouvés
Retrouver du focus sur la pause déjeuner
Retrouver du focus sur la pause déjeuner
Calmer le mental
Calmer le mental
Dévérouiller le haut du corps
Dévérouiller le haut du corps
S'ouvrir au sommeil
S'ouvrir au sommeil
Réveil du corps
Réveil du corps
S'ancrer pour la journée
S'ancrer pour la journée
Un hatha flow d'une heure
Un hatha flow d'une heure
Full Hatha flow pour les plus motivés !
Full Hatha flow pour les plus motivés !
Apprendre à se tenir droit
Apprendre à se tenir droit
Dénouer les tensions du cou et du dos
Dénouer les tensions du cou et du dos
S'initier à la posture sur la tête
S'initier à la posture sur la tête
Réveil en douceur avec le Hatha
Réveil en douceur avec le Hatha
Flow avancé
Flow avancé
Flow fluide
Flow fluide
Debout là-dedans !