Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Space
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
This is a spacious, expansive practice dedicated to the element of ether. With open shapes, long holds, and quiet pauses, we’ll create room in both body and spirit to invite in clarity, stillness, and a sense of infinite possibility. Begin seated with a toning of “ahh”, “ohh”, and “mmm”. Move into variations of horse and wide legged forward fold featuring twisting and sweeping leg motions. Move through a pyramid pose before traveling back down to the mat for half pigeon.
Props: block
Enseignant:
Christine Miller
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe