Spécial guerriers 1, 2 et 3

Séquence pour vous familiariser avec la posture du guerrier (Virabhadrasana) 1, 2 et 3 proposées dans le Hatha Yoga. En découpant chaque mouvement, vous veillerez à un alignement juste pour bénéficier pleinement des bienfaits de ces postures.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français