Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
The Spine: Twists and Spine Strengthening

The Spine: Twists and Spine Strengthening

18 mins
TV-PG Enseignant: Nichole Golden

Informations sur la vidéo

Strengthen and twist your way to a happy spine. Experience standing and supine twists, moving into the entire range of motion for the spine.

Props: none

Enseignant: Nichole Golden
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.