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Stabil wie ein Berg
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Kräftige deine Beine, Füße und Mitte für mehr Stabilität. Schöpfe Kraft aus deinem Atem – ein starker, stabiler Stand hilft dir auch, gestärkt und sicher im Leben zu stehen.
Hilfsmittel: Decke, Block
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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