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Starke Beine
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Entwickele Stärke, Balance & Flexibilität mit dieser Übungseinheit speziell für den Unterkörper. Setze gezielte Reize auf deine Oberschenkelvorder- und Rückseite für mehr Kraft und Stabilität in den Beinen. Die Einheit besteht aus mehreren Wiederholungen einer gezielt ausgewählten Übungsabfolge und bringt ganz viel gute Laune in den Tag!
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Marcel Clementi
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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