Starke Beine

Entwickele Stärke, Balance & Flexibilität mit dieser Übungseinheit speziell für den Unterkörper. Setze gezielte Reize auf deine Oberschenkelvorder- und Rückseite für mehr Kraft und Stabilität in den Beinen. Die Einheit besteht aus mehreren Wiederholungen einer gezielt ausgewählten Übungsabfolge und bringt ganz viel gute Laune in den Tag!

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch