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Starker Rücken
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Informations sur la vidéo
Eine dynamische Praxis für mehr Beweglichkeit und Kraft für den Rücken. Diese Übungseinheit bietet dir Lockerungsübungen, um die Mobilität und Bewegungsfreiheit deiner Wirbelsäule zu steigern sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Diese Folge ist ideal für alle, die beruflich viel sitzen müssen.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Marcel Clementi
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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