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Starker Rücken

Starker Rücken

21 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 2

Informationen zum Video

Eine dynamische Praxis für mehr Beweglichkeit und Kraft für den Rücken. Diese Übungseinheit bietet dir Lockerungsübungen, um die Mobilität und Bewegungsfreiheit deiner Wirbelsäule zu steigern sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Diese Folge ist ideal für alle, die beruflich viel sitzen müssen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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