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Stimuler sa confiance
Vanessa Le Seviller

15 mins
TV-PG

Dans un endroit calme et où vous vous sentez bien, réalisez cette courte séance en prenant du temps pour vous, afin de renforcer votre confiance et d’évacuer le stress du quotidien.

Présentateur: Vanessa Le Seviller
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
6 mins TV-PG
Respirer à travers le stress Vidéo
9 mins TV-PG
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 12 mins TV-PG
Automassage et relaxation Vidéo
Amy Bossi
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins TV-PG
Se reconnecter à son souffle Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
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