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Stimuler sa confiance
Vanessa Le Seviller

15 mins
TV-PG

Dans un endroit calme et où vous vous sentez bien, réalisez cette courte séance en prenant du temps pour vous, afin de renforcer votre confiance et d’évacuer le stress du quotidien.

Présentateur: Vanessa Le Seviller
Langues audio: Français
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
20 mins TV-PG
Méditation anti-stress Vidéo
7 mins TV-PG
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
16 mins TV-PG
En période de conflit Vidéo
10 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
15 mins TV-PG
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 12 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins TV-PG
Automassage et relaxation Vidéo
Amy Bossi
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Respirer à travers le stress Vidéo
9 mins TV-PG
Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
6 mins TV-PG
Se reconnecter à son souffle Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
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