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Tag 2: Dynamisch in Armen & Schultern
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Informations sur la vidéo
Trainiere Arme und Schultern in diesem kraftvollen Power Flow und aktiviere deinen ganzen Oberkörper mit verschiedenen Plank und Krieger Variationen. Dehnungen, Achtsamkeits- und Koordinationsübungen runden die Praxis ab.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Marcel Clementi
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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