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Tech Neck

Tech Neck

6 mins
TV-PG Enseignant: Rodney Yee

Informations sur la vidéo

Counterbalance the impact of technology on your posture with a quick reset for "tech neck." Move through gentle shoulder and neck releases on your yoga mat or seated in a chair.

Props: chair (optional)

Enseignant: Rodney Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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