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The Yoga of Surrender
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Informations sur la vidéo
The 5th Niyama, Ishvara Pranidhana, relates to surrender and trust. Commit your whole self to the unfolding of life with a slow cadence of sun salutations. Continue through a steady pace of lunges and deepening hip openers.
Enseignant:
Lauren Lewis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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