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Travel Warrior: Anxiety and Spinal Tension Release
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Informations sur la vidéo
An ideal yoga practice on or off the mat, this standing mini-flow targets spinal range of motion and takes the final warmth into a hamstring release. All the physical sequences integrate mental release, helping you settle into the freedom of the present.
Enseignant:
Kreg Weiss
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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