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Trio de posture

Trio de posture

4 mins
TV-PG Enseignant: Chris Laurion
Tutoriels
1 - Débutant
5 minutes

Informations sur la vidéo

Une séance axée sur l’enchainement de trois postures assises : Dandasana (la posture du bâton), Paschimottanasana (la posture de la pince) et Purvottanasana (la contre-posture de la planche vers le haut).

Enseignant: Chris Laurion
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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