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Trust Your Heart
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Informations sur la vidéo
Work with backbends to face the fear of the unknown. Expand your heart in all directions in this heart-opening flow featuring kriya (action) and asana (poses) that culminate in upward-facing bow (urdva dhanurasana).
Props: blanket, block, strap (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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