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Informations sur la vidéo
Based on the Pilates Method these routines will help you develop deep core muscles and a stronger pelvic floor while improving your overall physique. The exercises are practiced with control and focus using the breath as you repeat postures and flow from one exercise to another.
Présentateur:
Caroline Sandry
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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