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Tutoriel sur Tadasana
Chris Laurion

Tutoriels
1 - Débutant
3 mins
 TV-PG

Tadasana, la posture de la montagne, est probablement l’une des plus complètes de la pratique du yoga puisqu’elle permet de travailler l’ensemble du corps.

Enseignant: Chris Laurion
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Posture de l'heureux Vidéo
Chris Laurion
Tutoriels 1 - Débutant 2 mins TV-PG
Préparation à la salutation au soleil Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 13 mins TV-PG
Posture de la montagne Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 2 mins TV-PG
Posture de la demi-lune Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 2 - Moyen 4 mins TV-PG
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