Un sommeil de bébé

Un sommeil de bébé

11 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
10 minutes

Grâce à des mouvements doux offrez-vous cette courte pratique pour vous préparer à une bonne nuit de sommeil.

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Informations sur la vidéo

Grâce à des mouvements doux, étirements, respirations et un bref auto-massage du visage et de la tête, offrez-vous cette courte pratique pour vous préparer à une bonne nuit de sommeil.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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