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Vata - Ruhe
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Besänftigte die innere Unruhe, verursacht durch Vata Überschuss, mit dieser erdenden Meditation. Beruhige dein Nervensystem, indem du eine entspannte Sitzposition findest, fokussiert & rhythmisch atmest und still wirst.
Hilfsmittel: Kissen und zwei Blöcke für einen bequemen Sitz (optional)
Présentateur:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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