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Vata - Ruhe
Dosha Meditationen mit Barbra Noh

Staffeln 1: E4
10 mins
TV-PG

Besänftigte die innere Unruhe, verursacht durch Vata Überschuss, mit dieser erdenden Meditation. Beruhige dein Nervensystem, indem du eine entspannte Sitzposition findest, fokussiert & rhythmisch atmest und still wirst.

Hilfsmittel: Kissen und zwei Blöcke für einen bequemen Sitz (optional)

Moderator: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
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Dosha Meditationen
S1:E2 10 mins TV-PG
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S1:E3 10 mins TV-PG
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Dosha Meditationen
S1:E4 10 mins TV-PG
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