Vata - Ruhe

Dosha Meditationen
Vata - Ruhe

S1:Fo4
11 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh

Besänftigte die innere Unruhe, verursacht durch Vata Überschuss, mit dieser erdenden Meditation. Beruhige dein Nervensystem, indem du eine entspannte Sitzposition findest, fokussiert & rhythmisch atmest und still wirst.

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Besänftigte die innere Unruhe, verursacht durch Vata Überschuss, mit dieser erdenden Meditation. Beruhige dein Nervensystem, indem du eine entspannte Sitzposition findest, fokussiert & rhythmisch atmest und still wirst.

Hilfsmittel: Kissen und zwei Blöcke für einen bequemen Sitz (optional)

Moderator: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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