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Vom Kind zum Hund
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Erde dich in der Haltung des Kindes, finde zu einem tiefen Atem und fließe mit ihm in den Vierfüßler und weiter in den herabschauenden Hund. Erkenne deine Möglichkeiten, im Yoga zu wachsen. Genieße eine wohltuende Dehnung für den Schultergürtel.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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