Vom Kind zum Hund

Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
Vom Kind zum Hund

S1:Fo3
14 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1
15 Minuten

Dehne dich aus der Position des Kindes langsam in den Hund und zurück. Langsame, aufeinander aufbauende Praxis.

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Informationen zum Video

Erde dich in der Haltung des Kindes, finde zu einem tiefen Atem und fließe mit ihm in den Vierfüßler und weiter in den herabschauenden Hund. Erkenne deine Möglichkeiten, im Yoga zu wachsen. Genieße eine wohltuende Dehnung für den Schultergürtel.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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