Voyage Intérieur à la Lueur des Étoiles
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Plongez dans la pleine conscience et visualisez votre souffle comme un ancrage apaisant, dissipant le stress à chaque expiration. Une meditation pour relâcher, accueillir la détente, et cultiver le bien-être intérieur dans le moment présent. Accessoire requis : 1 bolster
Enseignant:
Isabelle Gelard
Langues audio:
Français
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