Isabelle Gelard

Découvrez une expérience de relaxation profonde guidée avec notre enseignante de Yoga Nidra, Isabelle, certifiée en leadership (CPCC, PCC) et membre de l'ICF. Rejoignez ses séances de méditation pour bénéficier de ses compétences en gestion du stress et d'équipe, et explorez les bienfaits apaisants du Yoga Nidra pour une détente mentale et physique totale. Offrez-vous un moment de calme et de régénération avec Isabelle !

• " En tant que professeur de méditation pour Gaia et coach, j'ai débuté ma pratique de la méditation dès mon plus jeune âge, et aujourd'hui j'intègre cette discipline au sein de mon cadre professionnel pour accompagner mes clients dans leur cheminement personnel. La méditation représente pour moi un outil puissant permettant de cultiver la présence, la clarté d'esprit et la gestion du stress. À travers des séances de méditation guidée, je vous invite à cultiver une pleine conscience bienveillante, à vous connecter à votre essence profonde et à développer une plus grande clarté mentale. Ensemble, nous explorerons les bienfaits de la méditation guidée pour réduire le stress, cultiver la paix intérieure et approfondir la connaissance de soi. Rejoignez-moi pour vivre une expérience transformative et découvrir les trésors de la méditation en pleine conscience."