Stärke und mobilisiere deine Kniemuskulatur in dieser knieschonenden Yogasequenz. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Lockerungs- und Dehnungsübungen versorgst du deine Menisken wieder mit Flüssigkeit.
Hilfsmittel: Stuhl
Enseignant:
Angelika Pauw
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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