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Wellness für die Knie
Angelika Pauw

Stuhl-Yoga
Level 1 - 2
9 mins
 TV-PG

Stärke und mobilisiere deine Kniemuskulatur in dieser knieschonenden Yogasequenz. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Lockerungs- und Dehnungsübungen versorgst du deine Menisken wieder mit Flüssigkeit.

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
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