Wellness für die Knie

Wellness für die Knie

10 mins
TV-PG Lehrer: Angelika Pauw
Stuhl-Yoga
Level 1 - 2
10 Minuten

Stärke und mobilisiere deine Knie mit dieser lockeren Stuhl-Yogasequenz.

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Informationen zum Video

Stärke und mobilisiere deine Kniemuskulatur in dieser knieschonenden Yogasequenz. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Lockerungs- und Dehnungsübungen versorgst du deine Menisken wieder mit Flüssigkeit.

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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