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Witness, Reflect, and Restore

Witness, Reflect, and Restore

31 mins
TV-PG Enseignant: Nichole Golden

Informations sur la vidéo

Explore the journey of svadhyaya (self-reflection) in this easeful practice focused on cultivating the witness within.

Props: blanket, strap

Enseignant: Nichole Golden
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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