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Wring it Out
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Informations sur la vidéo
Harness the energy of Spring with this mindful practice by using intention and movement as a means of planting and nourishing sacred seeds for positive growth. Includes gentle backbends, lunges, and balancing poses.
Props: none
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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