Yes, Please, for Healthy Posture
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Informations sur la vidéo
Release the muscles in your chest and strengthen the upper back to support a long lifetime of healthy posture. Bring awareness to your habitual posture and reset patterns to support optimal posture in your practice and off the mat.
Props: none
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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