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Yin Wasser lang
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In dieser Übung konzentrierst du dich auf deinen Nieren-Meridian. Durch eine Fußsohlenmassage, das Ausstreichen der Beine und das lange Verweilen in intensiven Posen, nimmst du Lebenskraft auf und löst die Faszien.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Decke (optional)
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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