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Yin Wasser lang
Diana Schöpplein
Yin Yoga Elemente-Serie

Staffeln 1: E3
Yin
Level 1 - 2
29 mins
 TV-PG

In dieser Übung konzentrierst du dich auf deinen Nieren-Meridian. Durch eine Fußsohlenmassage, das Ausstreichen der Beine und das lange Verweilen in intensiven Posen, nimmst du Lebenskraft auf und löst die Faszien.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Decke (optional)

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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