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Yin Yoga
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Informations sur la vidéo
Enjoy yin postures focusing on your hips and spine allowing your mind and body to feel more open, calm, and vulnerable. Enjoy pigeon, dragon lunge, supine hip openers, wide legged straddle, sphinx, puppy pose, and breathwork to feel centered and grounded. Props: blanket
Enseignant:
Nora Day
Avec:
Nora Day
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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