Yoga pour ultra débutant
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Bienvenue à cette pratique de Hatha yoga pour débutants ! Le yoga nous invite à faire l’expérience de l’union entre le corps, le cœur, le mental et l’esprit. Lorsqu’on parvient à aligner notre respiration, nos mouvements et notre intention, nous ressentons l’harmonie à laquelle on peut aspirer au terme d’une pratique de yoga.
Enseignant:
Alexia Michiels
Langues audio:
Français
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