Yoga Therapy for Depression
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Informations sur la vidéo
Enliven your body and bring serenity to your mind with this harmonious practice that combines pranayama (breath work), standing postures with short elements of flow, and ending in restorative postures held for up to five minutes.
Props; bolster, blanket, or pillow
Enseignant:
Rick Coe
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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