Yoga für Energie

Yoga für Energie

15 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1
15 Minuten

Dies ist eine Sequenz für mehr Energie und Frische und eignet sich ideal für den Morgen oder das Nachmittagstief.

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Informationen zum Video

Dies ist eine Sequenz für mehr Energie und Frische und eignet sich ideal für den Morgen oder das Nachmittagstief. Durch schwingende und federnde Bewegungen löst du energetische und körperliche Knotenpunkte und schafft einen besseren Energiefluss.

Hilfsmittel: Decke, zwei Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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